「もう家に帰りたくない…」 視聴者から届いた戦慄の心霊体験13連発 ――あなたの“日常”にも、同じことが起きるかもしれない。

はじめに｜これは“作り話”ではありません

この13の体験談は、
ホラー小説でも、創作怪談でもありません。

すべて
**「実際に視聴者から寄せられた体験」**を元に、
個人が特定されないよう最低限の編集のみを行ったものです。

共通しているのは、
体験者全員が口を揃えてこう言うこと。

「あの日から、家に帰るのが怖くなった」

第1話｜深夜2時、誰もいないはずの部屋から

都内のワンルームに一人暮らしの女性（30代）。

残業から帰宅し、玄関を開けた瞬間、
部屋の奥から**「おかえり」**と小さな声。

当然、誰もいない。

空耳だと思いシャワーを浴び、
ベッドに入った直後──

天井の角から
女の笑い声が落ちてきた。

翌日、彼女は実家に戻り、
その部屋には二度と戻っていない。

第2話｜事故物件ではない“はず”だった

格安物件に引っ越した男性（20代）。

異変は3日目。

• 風呂場の鏡に知らない指紋

• 夜中、誰かが廊下を歩く音

• 朝起きると家具の位置が微妙に違う

管理会社に確認すると、
過去に孤独死が2件あったことが判明。

「事故物件ではありません」と言われた意味を、
彼はその時ようやく理解した。

第3話｜帰宅すると、知らない靴が増えていた

女性会社員（40代）。

玄関に、自分のものではない
子供用の靴が置いてあった。

来客の記憶はない。

翌日も、その次の日も、
靴は増え続ける。

耐えきれず警察に相談すると、
霊感の強い警官が一言。

「ここ、子供が帰りたがってますね」

第4話｜天井裏を歩く“裸足の音”

地方都市の一軒家に住む男性（30代）。

築30年以上の実家で一人暮らしを始めて半年後、
毎晩決まって 午前1時〜2時頃 に異変が起きるようになった。

「ミシ…ミシ…」

最初は家鳴りだと思っていた。
だが、ある夜ふと気づいた。

その音は
一定のリズムで移動している。

しかも足音は
靴でもスリッパでもなく、
素足が板を踏む“ぺた…ぺた…”という音。

天井裏を点検しても何もいない。
だが音は、彼の寝室の真上で必ず止まる。

ある夜、意を決して
天井に向かって声をかけた。

「……誰ですか？」

返事はなかった。
ただその瞬間、
天井板が、内側から叩かれた。

第5話｜防犯カメラに映った“影だけの住人”

共働き夫婦（40代）が新築で建てた一軒家。

防犯目的で設置したリビングのカメラに、
ある日不可解な映像が残っていた。

昼間、誰もいないはずの時間帯。
カメラには
黒い人影のようなものが
ゆっくりとキッチンを横切る様子が映っていた。

人の形はしているが、
顔も服もない。

ただ“影だけ”。

不思議なのは、
その影が 床に影を落としていない ことだった。

それ以来、
カメラは頻繁にエラーを起こすようになり、
ある日完全に沈黙。

業者に見せると、
映像を見た瞬間、
無言で再生を止められたという。

第6話｜深夜に鳴るインターホン

一人暮らしの女性（20代）。

深夜3時、
突然インターホンが鳴った。

モニターを見ると、
誰も映っていない。

気味が悪く無視すると、
再び鳴る。

三度目、
画面に一瞬だけ
“こちらを覗き込む目” が映った。

翌日、管理会社に確認すると
「その部屋、夜中の誤作動が多いんです」とだけ言われた。

数週間後、
彼女は引っ越した。

後日知ったが、
その部屋の前の住人は
深夜、訪問者トラブルで警察沙汰になっていたという。

第7話｜ペットが“何か”を見つめ続ける家

猫を飼っている男性（50代）。

ある日を境に、
猫がリビングの隅を
異様なほど凝視するようになった。

何もない空間に向かって、

• 耳を伏せる

• 威嚇する

• 低く唸る

夜になると、
猫はその場所に近づこうとしない。

ある晩、
男性がその場所を見た瞬間、
急激な寒気と吐き気に襲われた。

翌日、近所の古老から聞かされた。

「そこ、昔仏壇置いてた家だよ」

第8話｜帰宅すると必ずついているテレビ

会社員の男性（30代）。

仕事から帰ると、
必ずテレビがついている。

消し忘れだと思っていたが、
ある日、出勤前に
コンセントを抜いて出た。

帰宅すると、
テレビはついていた。

しかも流れていたのは
ニュースでも番組でもない、砂嵐。

音量は最大。

リモコンは
棚の奥に押し込まれていた。

第9話｜風呂場に残る“手形”

女性（40代）。

入浴後、浴室の鏡に
自分のものではない手形が浮かび上がっていた。

拭いても、翌日にはまた出る。

しかもその手形は
子供のサイズ。

管理会社に相談すると、
「以前、小さなお子さんが…」
と、言いかけて言葉を濁された。

それ以上は教えてもらえなかった。

第10話｜夢と現実が混ざり始めた

夜勤続きの男性（30代）。

自宅で眠ると、
毎晩同じ夢を見る。

知らない女性が
「帰らないで」と言う夢。

だが次第に、
夢の内容が現実に侵食してきた。

冷蔵庫のメモ、
スマホの未送信メッセージ、
覚えのない足跡。

ある朝、
彼は玄関で立ち尽くした。

ドアの内側から、
鍵がかかっていた。

第11話｜家の中で迷う感覚

古い団地に住む女性（60代）。

自宅のはずなのに、
夜になると
間取りが分からなくなる。

廊下が長く感じる。
ドアが見つからない。

何度も壁に手をつきながら歩き、
やっと寝室にたどり着く。

医師に相談しても異常なし。

ある日、
近所の人に言われた。

「その部屋、昔“迷った人”がいたらしいよ」

第12話｜写真に写る“帰宅者”

家族写真を撮った男性。

現像された写真に、
家族以外の人物が写っていた。

玄関の奥、
靴を脱ぎかけている
見知らぬ男性。

服装は古く、
顔はぶれて判別できない。

撮影時、
そこに誰もいなかった。

写真を見た母親が、
小さく呟いた。

「……帰ってきたのね」

第13話｜「もう帰りたくない」と言わせた決定的事件

最後は、複数人が語る共通体験。

• 玄関で名前を呼ばれる

• 誰もいないのに「おかえり」と聞こえる

• 帰宅すると異常な安心感と同時に恐怖

そして共通するのは、
外に出ると正常に戻ること。

一人が言った。

「あの家にいると、
帰る場所を“奪われる”気がする」

彼らは全員、
その家を離れた。

なぜ“家”で心霊現象が起きやすいのか｜雑学コラム

心霊研究や心理学の視点では、

• 家＝無防備になる場所

• 脳がリラックスして感覚が鋭敏になる

• 過去の感情が蓄積されやすい空間

と考えられています。

特に
✔ 事故物件
✔ 長年人が住んだ家
✔ 夜勤・不規則生活

は、体験談が集中します。

「気のせい」で片付けていいライン、危険なライン

気のせいの可能性が高い

• 一度きり

• 疲労・睡眠不足が重なっている

• 再現性がない

要注意

• 複数回起きる

• 音・物理現象を伴う

• 第三者も目撃

おすすめアイテム

「眠れなくなった」
「家に帰るのが怖くなった」

という体験者が多く、
多くの人が 睡眠環境の改善 や
お守り・浄化アイテム を
“気休め”として取り入れています。

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👉 睡眠改善

Q&A

Q. これらは本当に実話？
A. 体験者本人から直接寄せられた内容です。

Q. 読むと霊を呼ぶ？
A. そのような報告はありません。

Q. 家に帰るのが怖くなったら？
A. 明るい音・光・人の気配を意識してください。

最後に｜あなたの家は、本当に安全ですか？

この13の体験談に共通するのは、

「普通の日常から始まっている」

という点です。

今、あなたが
何事もなく帰っているその家も──
明日、同じとは限りません。